МІНІСТЕРСТВО СОЦІАЛЬНОЇ ПОЛІТИКИ УКРАЇНИ ІНСТИТУТ ПІДГОТОВКИ КАДРІВ ДЕРЖАВНОЇ СЛУЖБИ ЗАЙНЯТОСТІ УКРАЇНИ Кафедра психології КУРСОВА РОБОТА з ЗАГАЛЬНОЇ ПСИХОЛОГІЇ (назва дисципліни) з теми: «Психологічні умови подолання стресу та фрустрації» (назва теми) Студента(ки) ___ курсу ________ групи спеціальності 6.030102 «Психологія» _______Басовець Любов Василівна____ (прізвище та ініціали) Керівник доцент кафедри, к.психол.н.__ ___________Калюжна Є. М.__________ (посада, вчене звання, науковий ступінь, прізвище та ініціали) Київ 2020 ЗМІСТ ВСТУП ……………………………………………………………………...……… 3 РОЗДІЛ І. ТЕОРЕТИЧНІ ЗАСАДИ ВИВЧЕННЯ ПСИХОЛОГІЧНОГО СТАНУ: СТРЕСУ ТА ФРУСТРАЦІЇ …………………………………………… 5 1.1. Поняття стресу, його головні ознаки та прояви. Фази і ступені стресу. Види стресу. Психологічний аспект …………………………………………………….. 5 1.2. Фрустрація. Основні поняття та характеристика ………………………….. 16 1.3. Різниця між стресом і фрустрацією ……………………………………….. 22 ВИСНОВКИ ДО 1 РОЗДІЛУ ………………………………………………….…. 24 РОЗДІЛ 2. ПСИХОЛОГІЧНИЙ АСПЕКТ ПОДОЛАННЯ СТРЕСУ ТА ФРУСТРАЦІЇ ……………………………………………………………………. 26 2.1. Особистісні чинники подолання стресових ситуацій в особливих умовах..26 2.2. Фрустрація рятувальника, як психологічна проблема …………………….. 30 ВИСНОВКИ ДО 2 РОЗДІЛУ ………………………………………………….…. 32 РОЗДІЛ 3. ЕМПІРИЧНЕ ДОСЛІДЖЕННЯ ПСИХОЛОГІЧНИХ ОСОБЛИВОСТЕЙ ПОДОЛАННЯ СТРЕСУ ТА ФРУСТРАЦІЇ ………………. 33 3.1. Характеристика виборки та обґрунтування методики ……………………. 33 3.2. Результати дослідження та їх аналіз ……………………………………..…. 43 3.3. Рекомендації, щодо подолання стресу та фрустрації ..…………………. 46 ВИСНОВКИ ДО 3 РОЗДІЛУ …………………………………………………… 51 ВИСНОВКИ …………………………………………………………………….... 52 СПИСОК ВИКОРИСТАНИХ ДЖЕРЕЛ ………………………………….….. 54 ДОДАТКИ ………………………………………………………………...……… 57  ВСТУП З появою першого живого організму на нашій планеті він став вчитися пристосовуватися до навколишнього її середовища і природно відчувати стреси. Він діє на всі організми, і уникнути його впливу неможливо. У наш час техногенної цивілізації людина перебуває практично в безперервному стресі, на нас постійно впливають різні стресори, будь то несприятливі умови середовища, або неприємності на роботі і в особистому житті. Кожне з цих впливів може бути розцінене суб’єктом як стрес. У нашій повсякденній діяльності частіше виникають ситуації, коли людина, зустрічаючись з якоюсь складністю, не може повноцінно реалізувати накопичену енергію, викликану фізіологічними механізмами стресу, і тоді ця енергія починає руйнувати його самого. У підсумку фрустрація і відповідні наслідки для особистості. Емоційна сфера людини є особливим класом психічних процесів і станів, які відображають безпосередні переживання індивіда і впливають на його поведінку і діяльність. Особлива роль тут відводиться емоційним станам, що характеризується високим емоційним напруженням. До них відноситься і стан стресу та фрустрації. В останні роки проблема фрустрації є предметом експериментальних досліджень у психології. Стан фрустрації відкладає відбиток на всю психічну життя людини. Актуальність теми: У сучасному житті стрес та фрустрація відіграють значну роль. Вони впливають на поведінку людини, його працездатність, здоров’я, взаємовідносини з оточуючим.  Об’єкт дослідження: стрес та фрустрація. Предмет дослідження: психологічні умови подолання стресу та фрустрації. Мета дослідження: виявлення та подолання психологічних умов стресу та фрустрації. Гіпотеза дослідження: своєчасне проведення діагностичних, профілактичних і корекційних заходів сприяє подоланню стресу та фрустрації. Фрустраційні прояви розгортаються в системі адаптаційних процесів. Мета і гіпотеза визначили завдання даного дослідження: Вивчити основні питання з даної теми в науковій літературі. Виявити особливості прояву стресових станів та фрустрації. Виявити успішні методики по виявленню стресу та фрустрації та провести їх у вибраних групах. Проаналізувати отримані результати. Скласти ряд рекомендацій щодо подолання та профілактики стресових фрустраційних станів....